Kanser Riskini Azaltan Mucizevi Yiyecekler Değerlendirme 0 defa değerlendirildi 0 değerlendirme Kaç Puan Verirsin? ...

Kanser Riskini Azaltan Mucizevi Yiyecekler
  • Değerlendirme
  • defa değerlendirildi

  • 0 değerlendirme
    • Kaç Puan Verirsin?

664
0
PAYLAŞ
Review of:

Reviewed by:
Rating:
5
On 5 Ekim 2016
Last modified:5 Ekim 2016

Summary:

Kanserden korunmak için önlem almak tedavi aşamasından önce gelir. Hemen ilaç kullanmak yerine, doğada doğal olarak bulunan besinlerin ilaç niteliğini taşıdığını unutmamak lazım.

Öncelikle kanserden korunmak için, kanser riskini arttıran gıdaların bazılarını bilmenizde fayda vardır. Bu tarz gıdalardan olabildiğince uzak durmak kanser riskini azaltacaktır.

Kanser Riskini Arttıran Gıdalar

  • Yağda kızarmış ,tütsülenmiş , tuzlanmış gıdalar
  • Salam , sosis gibi kanserojen madde içeren gıdalar
  • Ateşe çok yakın pişirilmiş , dumana maruz kalmış etler
  • Hamburger , yağ içeriği yüksek olan etler ve iç yağı

Kanser riskini önleyen besinleri , besin gruplar halinde sıraladık ,aşağıdaki listede yer alan besinler , günlük hayatımızda çoğu zaman tüketilen besinler arasında yer almaktadır.

Kanser Riskini Azaltan Sebzeler

Kanser riskini önleyen bitki ve sebzeler

  • Sarımsak  ve soğan
  • Lahana,  marul, salatalık
  • Ispanak, pazı, asma yaprağı
  • Havuç, turp, kırmızı pancar ,şalgam
  • Karnabahar, pırasa ,kabak
  • Fasulye, bakla, bezelye ,bamya
  • Roka, nane, tere, maydanoz, biber, domates

Kanser Riskini Önleyen Meyveler

  • Turunçgiller ,limon
  • Böğürtlen, ahududu , kızılcık , kuşburnu
  • Erik, incir, dut , nar ,üzüm
  • Ayva, armut , elma
  • Vişne, kiraz, çilek , yeni dünya
  • Muz, karpuz, kavun, hurma

Kanser Riskini Önleyen Tahıl ve Kuruyemişler

  • Buğday ,arpa , bulgur
  • Kepekli ekmek ,çavdar ekmeği
  • Badem , ceviz , fındık , fıstık , antep fıstığı, leblebi , kestane

Kanser Riskini Önleyen Hayvansal Gıdalar

  • Balık
  • Karaciğer
  • Yumurta

Eğer kanser olma riski etrafında dolaşmak istemiyorsanız, size tavsiye ettiğimiz gıdaları tüketin ve zararlı gıdalardan mümkün olduğunca uzak durun. Bir sonraki paylaşımda görüşmek üzere… Sağlıkla kalın!

BİR CEVAP BIRAK